Vrede & Raseri

Vrede og raseri (1 times arbejde)

Efter en coaching session fik jeg denne mail fra en kvinde der har levet med vredes-udbrud i mange år uden at have kunne styre dem hverken privat eller professionelt:

"Jeg lovede lige at vende tilbage og fortælle hvordan det går efter behandlingen. Jeg må sige, at du har udrettet mirakler – Jeg har ikke på et eneste tidspunkt nærmet mig det temperament, som jeg havde før"

"Når jeg bliver sur eller provokeret i dag, så kan jeg mærke den lille kugle i maven, men så sker der ikke mere. Jeg har overblik og kontrol over situationen, og diskussionerne bliver 100 gange mere konstruktive"

"Jeg bruger ikke tid på at tænke over diskussioner mere, fordi jeg slet ikke kan mærke at det irriterer mig, og når det ikke gør det, så glemmer man også hurtigt diskussionen igen"

"Jeg kan kun sige, at jeg er helt vildt imponeret over hvad behandlingen har gjort ved mig :-)"

Venlig hilsen

-En tidligere meget temperamentsfuld kvinde

/

Vrede (2X1 times arbejde)

En uge efter at have afholdt en session ledercoaching (1 time) modtog jeg nedenstående mail. Denne session drejede sig om selvledelse i forhold til vrede mod andre.

Lederen, Jim, havde haft vredesanfald både privat og i jobbet de sidste 15 år hvor han var daglig leder for 25 medarbejdere. Jim fortalte mig umiddelbart efter vores session at det virkelig havde været en øjenåbner for ham, og han allerede under sessionen kunne mærke en positiv ændring.

Jim sendte mig følgende mail 21.8.2008:

”Hej Per

Vil lige kommentere min lille session hos dig. Der er en mærkbar forskel i min måde at tackle mine problemer på, jeg er mere rolig og stopper lige op og mærker inden i, inden jeg fortsætter. Må dog lige sige at det gør meget at sidde sammen med en som brænder for det, som du gør. Vores snak, inden vi startede på selve sessionen var rigtig god, det er vigtigt, og rigtigt, at kunne starte med sig selv, hvis man vil ændre verden.."

Jim Snerling, Odense